Die Judozwerge sind los

Seit zwei Wochen tummeln sich immer am Freitag die Judozwerge auf der Matte der Judoabteilung des TV Verl. Die neue Gruppe wurde zunächst im Rahmen eines 10 stündigen Kursangebotes ins Leben gerufen und richtet sich an Kinder zwischen 4 und 6 Jahren mit "Anhang". Der Begriff Eltern-Kind Judo wurde bewusst nicht gewählt, weil auch Oma, Opa, Tante oder Onkel herzlich eingeladen sind Judo mit den Kids zu machen. Besonders ansprechen möchte die Trainerin Maja Kraft die 4jährigen Kids, für die es bisher keine Möglichkeit gab, den Judosport zu betreiben und die eher schüchternen Kinder, die Hemmungen haben einen neuen Sport, ohne die Unterstützung eines Erwachsenen, auszuprobieren.

24 kleine und große Judoka lernen spielerisch die ersten Judoelemente. Die Kinder und Erwachsenen rollen ihre Partner als Baumstämme über die Matte und lernen ganz nebenbei den ersten Umdreher aus der Bauchlage und versuchen ganz automatisch ihren Baumstamm gleich festzuhalten, damit er nicht weiter rollen kann. Wenn der Partner am Ende kontrolliert wird, hat man auch schon fast den ersten Haltegriff verstanden, ohne dass viele Erklärungen nötig waren. Neben den Haltegriffen stehen in den ersten Stunden Falltechniken im Mittelpunkt. Die Trainerin hat die Kids schon in der ersten Stunde auf ihren Baumstämmen den Fluss herunter fahren lassen. Bei der wackeligen Fahrt fiel schon der eine oder andere Fahrgast vom Stamm runter und die Kinder machen ihre ersten Erfahrungen mit dem Fallen. Auch ein wenig Theorie wird in der Stunde vermittelt. Judo basiert auf vielen Werten und Ritualen, die im Laufe der verschiedenen Trainingseinheiten eingeführt und erklärt werden. Am letzten Freitag haben die Judozwerge die ersten drei Werte mit Mut, Hilfsbereitschaft und Ehrlichkeit kennen gelernt. Außerdem haben sie erfahren, dass Judo aus Japan kommt und die Samurai sich immer zuerst mit dem linken Bein hingekniet haben, um sich mit dem Schwert nicht zu verletzten.

Neben der Freude an der Bewegung und am Kämpfen, fördert das Judo auch bei den Erwachsenen grundlegende koordinative und konditionelle Fähigkeiten und leistet somit einen Beitrag zur körperlichen Fitness. In der Bühlbusch-Halle haben neben den Kindern 12 Erwachsene ihren inneren Schweinehund überwunden und tun mit ihren Kindern zusammen etwas für ihren Körper. Einige Eltern hatten vergessen, wie viel Freude die Bewegung bereitet und der eine oder andere hat eingesehen, dass er vielleicht schon früher hätte anfangen sollen, mal wieder etwas für sich zu tun.

Eine Fortsetzung der Judozwerge plant die Trainerin Maja Kraft auf jeden Fall und im Januar wird auch ein zweiter Kurs für Einsteiger geplant.