Ski- und Fitnessgymnastik

Der Skisport erfordert eine gute allgemeine Fitness. Deshalb ist eine intensive und zielgerichtete Vorbereitung auf das Skilaufen für jede(n) SkifahrerIn ein absolutes "Muss". Der Kurs vermittelt aber nicht nur skisportspezifische Übungen und Bewegungsabläufe, sondern dient darüber hinaus auch als allgemeines "Fitness-Training". Ein Schwerpunkt liegt dabei auf dem Trainieren von statischen und dynamischen Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Winterkurs-Nr.: 002-12
Termin: Di 17. Jan 2012, 18:00 Uhr

Kursdauer: 10 x 60 min

Kursgebühr:
30,00 € Aktive TV-Mitgl.
55,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Ort: Foyer der Halle I,
St.-Anna-Str.34

Leitung:
Petra Kusch/Gabi Kettelhoit