Nordic-Walking
Der Trick mit dem Stick
Nordic Walking ist flottes Walking mit Spezialstöcken. Durch den Einsatz der Stöcke werden die Muskelpartien des Oberkörpers und der Beine intensiver trainiert, ähnlich wie beim Skilanglauf. Weitere gesundheitliche Vorteile durch den Einsatz der Stöcke sind die Entlastung der Gelenke und das Trainieren des Herz-Kreislauf-Systems. Nordic Walking ist deshalb auch für Personen mit Vorschäden an Gelenken und Rücken sowie für Anfänger und Wiedereinsteiger in den aktiven Sport geeignet. Auch Übergewichtigten bietet Nordic Walking eine Möglichkeit zu gesundem Sport.
Der Kurs vermittelt einen Einstieg in diese Sportart. Nordic-Walking-Stöcke sind vorhanden. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt!
Früjahrskurs-Nr. 009-12
Termin: Mo 16. Apr 2012, 17:30 Uhr
Kursdauer: 5 x 60 Min.
Kursgebühr:
15,00 € Aktive TV-Mitgl.
27,50 € Nicht-TV- Mitgl.
Treffpunkt: TV-Geschäftsstelle,
St.-Anna-Str. 34a
Leitung: Thekla Pieper
Termin: Mo 16. Apr 2012, 17:30 Uhr
Kursdauer: 5 x 60 Min.
Kursgebühr:
15,00 € Aktive TV-Mitgl.
27,50 € Nicht-TV- Mitgl.
Treffpunkt: TV-Geschäftsstelle,
St.-Anna-Str. 34a
Leitung: Thekla Pieper