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H-K-L 50Plus Herz-Kreislauf-Training und mehr

50Plus  ist ein gesundheitsbezogenes Sport- und Bewegungsangebot unter Berücksichtigung individueller Besonderheiten wie z.B. Bluthochdruck und Bewegungsmangel. Das Angebot richtet sich vornehmlich an TeilnehmerInnen ab ca. 50 Jahren und WiedereinsteigerInnen. Inhaltlich werden die Schwerpunkte gelegt auf ein vielseitiges Ausdauertraining sowie Übungen zur Koordination, Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung. Ein kleiner Spielteil sowie Informationen und Tipps zur Gesundheitsförderung runden das Kursangebot ab.


Kurs-Nr.: 107-18
Am Mo 10.09.2018, 17:15 Uhr

Gebühr:
Kostenfrei für aktive TV-Mitglieder

48,00 € für Nicht-TV-Mitglieder

Ort:
Turnhalle Bornholte
Bergstr. 26, 33415 Verl

Weitere Infos:
Kursdauer: 11 x 90 Min.
Leitung: Jörg Peters

Kontakt

Turnverein von 1912 Verl e. V. 
St.-Anna Str. 34a 
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Telefon: 0 52 46 - 31 45
E-Mail: info@tv-verl.de